食文化 記録日誌

ゆたかな食生活のために   食に関する話題やニュースとコメント
食文化 記録日誌 TOP > スポンサー広告> 海外 > ダイエットにも 「バトルロープ」人気    アメリカ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサードリンク
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

ダイエットにも 「バトルロープ」人気    アメリカ

アメリカ

 

■ ダイエットにも 「バトルロープ」人気 アメリカ

 

全米のジムでエクササイズ「バトルロープ」が人気になっているという。

 

「バトルロープ」は太い縄を使って身体を鍛えるトレーニング法。

これまで一部のアスリートらが取り入れていたが、それが一般の人にも広がっているという。

 

「バトルロープ」で使用するのは、船を係留できるほどに太く重い縄。

これを鞭打つように振ったり、打ちつけたりするエクササイズ。

筋肉を様々な方法で鍛えられるという。

また、ある調査によると、わずか10分間の運動でも心拍数が上がって十分なエネルギーが消費され、心肺機能が高まる、といわれ、脂肪燃焼などダイエットにも効果があるという。

 

 

 

2015年5月26日ロイター

http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPKBN0OB08H20150526

関連記事
スポンサードリンク
[ 2015/05/27 02:55 ] 海外 | TB(0) | CM(-)
トラックバック:
この記事のトラックバック URL

スポンサードリンク
Amazon



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。